日別アーカイブ: 2025年3月24日

皆さんこんにちは！

charis、更新担当の中西です。

 

さて今回は

～毛周期～

ということで、毛周期の仕組みと脱毛施術の関係、効果的な施術タイミング、施術回数の目安 などを詳しく解説♪

 

脱毛サロンで施術を受ける際、「毛周期に合わせて施術を受けることが重要」と説明を受けたことがある人も多いだろう。毛周期とは、毛が成長し抜け落ちるまでのサイクルを指し、このサイクルを理解することで、より効果的に脱毛を進めることができる。

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1. 毛周期とは？

毛周期（ヘアサイクル）とは、毛が生えてから抜け落ちるまでの生理的なサイクル のことを指す。この周期はすべての毛が一斉に同じタイミングで進行するわけではなく、1本1本が異なるサイクルで成長している。

毛周期は大きく分けて、以下の3つの段階がある。

① 成長期（アクティブフェーズ）

• 毛が毛根から成長している段階。
• 毛母細胞が活発に分裂し、新しい毛が作られる。
• 毛根と毛乳頭がしっかりと結びついており、脱毛効果が最も高い。
• 全体の約10～20%の毛が成長期にある。

② 退行期（カタゲンフェーズ）

• 成長が止まり、毛根が徐々に縮小していく段階。
• 毛乳頭との結びつきが弱くなり、毛が抜ける準備をしている。
• この段階では、脱毛施術の効果が薄い。

③ 休止期（テロゲンフェーズ）

• 毛が完全に抜け落ち、新しい毛が生える準備をする期間。
• 毛乳頭と毛根が分離しているため、脱毛の光やレーザーの効果がほとんどない。
• 休止期の毛は、自然と抜け落ちるか、成長期に移行するまでそのまま残る。

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2. なぜ毛周期に合わせた脱毛が重要なのか？

脱毛サロンで行う施術（光脱毛・レーザー脱毛）は、毛の黒い色素（メラニン）に反応して熱を与え、毛根にダメージを与えることで毛の再生を抑える仕組み になっている。

しかし、すべての毛が一斉に成長期にあるわけではなく、施術時に成長期の毛は全体の10～20%程度しかない。そのため、1回の施術では全ての毛にアプローチできない ので、複数回の施術が必要となる。

成長期の毛に施術するメリット

• 成長期の毛は毛根と毛乳頭がつながっているため、光やレーザーのダメージが効果的に伝わる。
• 毛根にダメージを与えることで、毛の再生を抑えられる。
• 退行期・休止期の毛に照射しても効果が薄いため、成長期の毛を狙うことが重要。

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3. 効果的な脱毛の施術タイミング

毛周期のサイクルは、部位によって異なるため、適切な施術間隔を守ることが重要である。

① 脱毛の施術間隔の目安

脱毛サロンでは、毛周期に合わせて施術を行うため、2～3か月に1回のペースで通うことが推奨される。

• 顔の産毛 → 毛周期：約1か月 → 施術間隔：4～6週間
• ワキ・VIO → 毛周期：約2か月 → 施術間隔：6～8週間
• 腕・脚・背中 → 毛周期：約3か月 → 施術間隔：8～12週間

② 短期間で何度も施術しても効果がない理由

毛周期を無視して短期間で何度も施術しても、まだ成長期に入っていない毛にはほとんど効果がない。また、皮膚への負担が増え、肌荒れや火傷のリスクが高まる ため、適切な間隔を空けることが大切である。

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4. 脱毛完了までの施術回数と期間

毛周期に沿った施術を受けることで、徐々に毛の量が減り、最終的に自己処理がほとんど不要な状態になる。

① 施術回数の目安

脱毛効果を実感するためには、最低でも5～6回の施術が必要 であり、完全にツルツルにするには10～12回程度 が推奨される。

• 毛量が多い部位（ワキ・VIO） → 8～12回
• 毛が細い部位（顔・腕・脚） → 5～10回
• 産毛が多い部位（背中・うなじ） → 8～12回

② 完了までの期間

一般的なサロン脱毛の場合、約1～2年で脱毛が完了 するケースが多い。

• 6回程度の施術 → 毛が減って自己処理が楽になる
• 10回以上の施術 → ツルツルになり自己処理がほぼ不要

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5. 毛周期を無視すると起こるリスク

毛周期を考慮せずに脱毛施術を行うと、以下のようなリスクがある。

• 効果が出にくく、回数が増えてしまう（毛が成長期でないと照射の効果が弱い）
• 肌への負担が大きくなる（短期間で頻繁に施術すると、肌荒れや乾燥の原因になる）
• 脱毛コストが増える（適切なタイミングで施術しないと、効果が薄まり、余計な回数が必要になる）

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6. まとめ：毛周期を理解して効果的に脱毛を進めよう

脱毛サロンでの施術は、毛周期を理解し、適切なタイミングで施術を受けることが重要 である。

• 毛周期は「成長期・退行期・休止期」の3段階がある
• 成長期の毛に照射すると、最も高い脱毛効果が得られる
• 2～3か月に1回のペースで施術を受けることで、効率的に脱毛が進む
• 完了までの回数は5～12回程度、期間は1～2年が目安

毛周期に合わせた施術計画を立て、より効果的に脱毛を進めることで、美しいツルスベ肌を手に入れることができる。

 

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